我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝12岁生日。然而，生活总是充满意外。就在那天晚上，我发现内裤上有黑色的凝结物，心中一阵恐慌。妈妈说这可能是初潮的征兆，但我不确定，于是决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开电脑，进入京东互联网医院的网站，选择了图文问诊。医生很快回复了我，问我肚子疼不疼。我告诉他不疼，但内心的焦虑却越来越强烈。医生问我初潮的年龄，我说还没有，今年9月份才满12周岁。然后我描述了昨天开始出现的黑色凝结物，医生安慰我说第一次有时候会这样，只要不肚子疼就不要处理，多喝温水，避免冷饮就可以了。

我松了一口气，但仍然有很多疑问。比如，会持续多长时间？我妈妈说不能剧烈运动，爬山算不算？医生建议我尽量少运动，尤其是剧烈运动。同时，他也提醒我，吃了凉的东西可能会加重症状，今后要注意饮食。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，解答了我的所有疑问。他的建议让我感到安心，也让我更好地理解了自己的身体。虽然这次经历让我有些紧张，但我也学到了很多关于女性健康的知识。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为不了解而感到恐慌。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！