我从来没想过，一个小小的乳酸菌会给我带来这么多的麻烦。事情是这样的：我最近在网上看到了一个去幽的乳酸菌产品，据说可以改善肠道健康，增强免疫力。作为一个经常熬夜加班的上班族，我觉得这正是我需要的东西。于是，我毫不犹豫地下单了。

刚开始几天，效果还不错。我的大便变得规律了，肚子也不像以前那样总是咕咕叫。但是，到了第四天，情况开始变得不对劲。我的胃开始不舒服，总是隐隐作痛。晚上睡觉也变得困难，翻来覆去就是睡不着。起初，我以为是工作压力大，或者是吃了什么不干净的东西。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，我开始怀疑是不是那个乳酸菌出了问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括大便情况和是否有皮疹等。最后，他告诉我可能是因为有害菌群大量死亡释放的物质引起的不适感。他建议我减少乳酸菌的摄入量，观察一下情况是否会有所改善。

我按照医生的建议，减少了乳酸菌的摄入量。果然，我的胃不再那么难受了，睡眠质量也明显提高。虽然我很高兴症状有所缓解，但我还是有些担心。毕竟，我花了不少钱买那个乳酸菌产品，希望它能真正改善我的健康状况。医生安慰我说，乳酸菌本身是安全的，只是每个人的体质不同，可能会有不同的反应。他建议我继续观察，如果症状再次出现，应该立即停止使用。

这次经历让我深刻地认识到，任何健康产品都不能一概而论。我们需要根据自己的实际情况，谨慎选择和使用。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议，帮助我及时解决了问题。希望我的经历能对其他人有所启示，大家在选择和使用健康产品时，一定要多加小心，避免不必要的麻烦。