我记得那天，外婆的腰疼得厉害，连动都不能动。我们一家人都很着急，毕竟她已经89岁了。村医看了看，建议用热敷来缓解疼痛。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我打开电脑，输入了“老年湿热肾虚能治好吗”这个长尾词，很快就找到了一个在线的医生。他的名字叫吴医生，听起来很亲切。我向他描述了外婆的症状，并问能否用热敷来治疗。吴医生很耐心地回答说：“老年性腰痛是可以用的。”

我松了一口气，继续问吴医生：“这个热敷的效果是怎样的？”吴医生解释道：“这个有祛寒湿、提升阳气、疏通经络、活血化瘀，缓解疲劳等功效，还具有改善血液循环、促进脑供血等作用。”

我想起村医也曾经建议过用毛巾热敷，于是问吴医生：“那这个就比较适合老人使用了吧？”吴医生点头道：“是的，很多老年人都会有这样的腰痛、腿痛、肩膀痛、关节痛。但由于身体的原因及药物的副作用又不能长期服药。所以保健品就成了一个比较好的选择。”

我担心地问：“有什么特别注意的吗？”吴医生提醒道：“有过敏体质的人要注意一点。在使用的过程中，要多喝温水，不要喝冷水。血压高的时间要短一些。皮肤破损或者皮疹的部位不要使用。热敷后不能吹冷风。不能接触冷水。”

我又问：“使用多长时间可以缓解疼痛？”吴医生说：“这个因人而异。有的人见效快，有的人见效慢。”

我感激地向吴医生道谢，并决定按照他的建议给外婆进行热敷治疗。吴医生最后提醒我：“太饱或太饿的时候都不要去。期间最重要的是热敷的时候，一定要多喝温水。”

通过这次咨询，我不仅学到了如何正确使用热敷来缓解老年人的腰痛，还体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。希望更多的人能够了解并利用这个平台，及时解决自己的健康问题。