我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿。它们不仅黄，还有很多牙结石。每次笑或说话时，我总是下意识地用手遮住嘴巴，生怕别人看到我的牙齿。这种自卑感伴随了我很长一段时间，直到有一天，我决定去医院洗牙。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询，医生告诉我我的牙齿黄是因为牙结石和日常生活中不良的口腔卫生习惯。医生建议我去口腔科洗牙，并且强调了洗牙的重要性。听完医生的解释，我决定立即采取行动。

在口腔科，医生用专业的工具清除了我的牙结石，并对我的牙齿进行了深度清洁。整个过程虽然有些不舒服，但我知道这是为了让我的牙齿变得更健康、更美丽。洗牙后，我的牙齿看起来真的很干净，甚至有些白了！

然而，医生告诉我，仅仅洗牙并不能完全解决问题。为了保持牙齿的健康和美丽，我需要改变一些日常生活中的习惯。比如说，定期刷牙、使用牙线、减少吃甜食等等。这些小小的改变可能看起来微不足道，但它们对口腔健康的影响却是巨大的。

现在，我已经养成了良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，尽量少吃甜食。这些习惯让我感到自信和健康。我的牙齿不再是我的自卑源，而是我的骄傲。

如果你也和我一样有牙齿问题，不要犹豫，去医院洗牙吧！并且，记得养成良好的口腔卫生习惯。只有这样，你才能拥有健康、美丽的牙齿。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和故事。让我们一起关注口腔健康，拥有更美丽的笑容！