我从来没想过，一个简单的跑步会让我体验到如此深的恐惧。前几天，我在学校的运动会上跑了800米，虽然不是最快的，但也算是尽力了。然而，第二天早上醒来时，右肋骨下方开始隐隐作痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。可随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而有所加剧。

我开始感到焦虑，担心自己是否出了什么大问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他的专业和耐心让我放下了心中的大石头。我们详细讨论了我的症状和可能的原因，包括是否有外伤、剧烈运动等因素。

医生告诉我，我的情况可能是由于剧烈运动引起的肌肉拉伤。他建议我在24小时内冷敷后热敷，并休息一段时间。如果疼痛加剧或出现红肿等症状，需要及时去医院拍片子和做心电图检查。虽然我知道这只是一个初步的诊断，但医生的建议让我感到安心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了冷热敷和休息。疼痛逐渐减轻，直到完全消失。回想起来，我意识到健康问题不能被忽视。即使是小小的不适，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！