我还记得那天，下班回家时不小心从楼梯上摔了下来，尾椎骨折的疼痛让我当场就哭了出来。四五个月过去了，虽然我一直在用云南白药喷雾和贴膏药，但疼痛依然如故，甚至有时候还会加剧。每天早上醒来，腰背部的酸痛感就像一只无形的手在提醒我：你还没好。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常耐心的医生。她问了我很多问题，包括摔伤的详细情况、之前的治疗方法以及我的日常生活习惯。她的专业知识和关心让我感到非常安心。

医生建议我先复查一下骨质愈合情况，并且要避免久坐久站。同时，她还开了一些消炎镇痛的药物给我。医生也询问了我的过敏史和慢性病史，确保我不会对药物产生不良反应。她的细心和周到让我对治疗充满了信心。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。她告诉我要保持正确的站姿和坐姿，避免长时间处于一种姿势。晚上睡觉时，床垫也要软硬适中，以便腰背得到充分的休息。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了很大的帮助。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然过程中有过焦虑和困惑，但每次与医生交流都能让我找到解决问题的方法。现在，我已经可以正常工作和生活了，尾椎骨折的疼痛也基本消失了。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受疼痛，甚至可能因为不当的治疗方法而加重病情。所以，我想说的是，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！