我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。手里拿着一张X光片，心中充满了疑惑和担忧。脊柱侧弯，这个词汇在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住了我的心脏。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位医生出现在屏幕上，面容和善，声音温暖。我们开始了对话。

“医生看一下这是几度？”我问道，声音有些颤抖。医生耐心地解释说，线上看不出来，需要线下直接在片子上测量，有专门的工具。我心中一沉，感觉自己被推入了一个未知的深渊。

“我已成年，后续病情还会有发展吗？”我再次问道，内心充满了恐惧。医生告诉我，有发展的可能。我的心一下子沉到了谷底。成年后骨骼固定，不是应该很少恶化了吗？我不禁想起了小时候，父母总是提醒我要保持正确的坐姿和站姿，避免久站久坐，弯腰负重。可我总是忽视这些小细节，直到现在才意识到它们的重要性。

医生继续说，脊柱是不稳定的，日常的不良姿势等因素还是可能会导致侧弯加重。我听了，心中一阵后悔。为什么我没有早点注意这些问题？为什么我总是等到问题严重了才开始关注？

医生给了我一些建议，平时要保持正确的站姿和坐姿，避免久站久坐，弯腰负重。睡床要软硬适中，使胸腰背部得到充分休息。避免不良姿势习惯如跷二郎腿，侧躺看手机等。我认真地听着，心中暗下决心，一定要改掉这些不良习惯，好好照顾自己的身体。

“这个片子应该没有到10度吧？”我再次问道，希望能得到一个肯定的答案。医生说，屏幕上直接看不好判断的。我心中一紧，感觉自己被推入了一个更深的深渊。

结束了咨询，我坐在沙发上，手里还拿着那张X光片，心中充满了复杂的情绪。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我深吸了一口气，决定从今天开始，好好照顾自己的身体，改变不良习惯，保持正确的生活方式。因为我知道，只有健康的身体，才能支撑我去追求更美好的生活。