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脚后跟疼,走路多了,怎么办?

脚后跟疼,走路多了,怎么办?
发表人:药事通

我从来没想过,脚后跟疼痛也能折腾人到这种地步。每天上班,走路的时间长了,脚后跟就像被针扎一样疼。起初,我以为只是因为鞋子不合适,或者是最近太累了。可当疼痛持续了一个星期,甚至影响到我的工作和生活时,我才意识到问题的严重性。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生问我疼痛的具体位置,是脚底还是后侧?我告诉他,两处都疼,但脚后跟更明显。医生说这可能是筋膜炎症引起的内部高压,需要休息和治疗。

医生建议我穿软底鞋,适当休息,并用艾叶泡脚缓解症状。同时,他也开了一些非甾体的消炎止痛药物,如芬必得、塞来昔布等,供我选择。医生还提醒我,如果疼痛无法控制,可能需要做封闭治疗。

我按照医生的建议去做了。每天晚上,我都会用艾叶泡脚,感觉确实舒服多了。口服药物也起到了很好的止痛效果。然而,休息了几天后,疼痛似乎又回来了。医生说这很正常,需要慢慢养,不能急于求成。

在这段时间里,我深刻体会到了健康的重要性。以前总觉得自己年轻,身体好,什么都不怕。可现在,我才明白,健康没有小事。平日里,我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康是最宝贵的财富,我们一定要好好珍惜。跟腱炎就医指南 常见症状 跟腱炎是一种常见的足部疾病,主要表现为脚后跟疼痛,尤其在走路或站立时更为明显。长时间的活动、过度使用或受伤都可能引起跟腱炎。易感人群包括长时间站立或走路的人群、运动员等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:减少活动量,避免长时间站立或走路。 2. 冷敷:在疼痛区域使用冰袋进行冷敷,可以减轻疼痛和肿胀。 3. 物理治疗:如按摩、牵引等可以帮助缓解疼痛和恢复功能。 4. 药物治疗:口服非甾体消炎止痛药物,如芬必得、塞来昔布、醋氯芬酸钠、双氯芬酸钠等,帮助减轻疼痛和炎症。 5. 使用支撑性鞋垫或软底鞋:可以减少脚后跟的压力和摩擦,促进康复。

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