我从小就有一个毛病，吃完饭后总是肚子咕噜咕噜，感觉里面有气在翻腾。每天都很饿，吃很多东西，但排便却很少。有时候还会拉肚子，真的是苦不堪言。最近这情况越来越严重了，影响到了我的睡眠和日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。来到京东互联网医院，医生问我这种情况有多长时间了。我告诉他大概有一礼拜吧，但实际上之前就经常有这样的感觉。医生又问我一天大便多少次，大便是稀的还是水样的？我回答说一天最多一次，有时候稀的有时候成型，但总感觉大便很少而且很细。

医生听完我的描述后，认为可能是胃肠功能紊乱导致的。他建议我口服马来酸曲美布丁胶囊和整肠生来治疗。我问医生益生菌管用不，医生说可以一起吃。于是我开始按照医生的建议进行治疗。

在治疗过程中，我也注意了自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果。同时，我也开始关注自己的情绪变化，发现当我心情不好或者压力大时，肠胃问题就会加重。所以我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，来帮助自己缓解压力。

经过一段时间的治疗和调整，我的肠胃问题有了明显的改善。现在我再也不会因为肚子咕噜咕噜而失眠了，也不用担心排便问题了。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院看看，相信你也能找到适合自己的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！