我从来没有想过，一个简单的早晨会变成一场噩梦。上周六，我像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当我伸展双臂时，右手腕传来一阵刺痛。起初，我以为只是因为睡姿不当引起的暂时性不适，没太在意。但是，疼痛并没有消失，反而随着时间的推移越来越强烈。

我开始回想起前一天的活动，是否有可能受伤。突然间，我想起了那天带小朋友爬梯子的事情。作为一名早教老师，我总是小心翼翼地保护他们的安全。那个下午，我记得自己一直用手扶着他们的髋关节，举着他们，帮助他们爬上去。也许就是这个动作导致了我的手腕疼痛？

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有受凉或劳累等诱因。我详细描述了我的症状和可能的原因。医生告诉我，我的情况可能是腱鞘炎，并建议我使用云南白药气雾剂或云南白药膏进行治疗，同时注意休息，避免寒凉和劳累。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始戴护腕以减轻手腕的压力。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免过度使用手腕。经过一周的治疗，我的手腕疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，避免病情加重。同时，大家也要多注意身体，尤其是手腕的保护，毕竟我们每天都需要用到手腕。希望我的经历能对大家有所帮助。