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脊柱手术后如何补钙?

脊柱手术后如何补钙?
发表人:医疗之窗

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚做完脊柱手术,医生告诉我需要补钙。这个消息像一盆冷水浇灭了我刚刚燃起的希望火焰。

我拖着疲惫的身体,打开了京东互联网医院的APP。点开了在线咨询,输入了我的问题:“脊柱手术后如何补钙?”

不一会儿,医生**的头像出现在屏幕上。他温和地问我:“您好,有什么需要咨询的医学问题?”我深吸一口气,开始描述我的情况。医生听完后,问我多大年龄。我回答:“58。”

他建议我可以补充一些钙剂,并推荐了汤臣倍健和善存的产品。我感激地问他哪一款比较好。他说都可以的,关键是要坚持服用。

挂断视频后,我感到一丝安慰。至少我知道该怎么做了。接下来的日子里,我每天都按时服用钙剂,希望能尽快恢复健康。

但我也开始思考,为什么我会得这种病?是不是因为平时不注意饮食和锻炼?我决定从现在开始改变自己的生活方式,多吃一些富含钙质的食物,多做一些适合自己的运动。

我知道这条路不会容易,但我也知道,只有这样,才能真正地战胜疾病,重新拥有健康的身体和心灵。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相支持,共同走向健康的道路。脊柱手术后补钙指南 常见症状 脊柱手术后可能出现的常见症状包括骨质疏松、腰痛等,特别是对于中老年人来说更为常见。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 补充钙剂,例如汤臣倍健或善存。 2. 增加户外活动,适当晒太阳以促进维生素D的合成。 3. 饮食上多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、海带等。 4. 避免过度劳累和长时间保持同一姿势,注意休息和放松。 5. 定期复查,监测骨密度变化,及时调整治疗方案。

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