当前位置:首页>

腰间盘突出怎么办?医生给的建议是什么?

腰间盘突出怎么办?医生给的建议是什么?
发表人:绿色医疗倡导者

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,命运却在暗中捉弄我。早晨起床时,腰部传来一阵钻心的疼痛,像有人用锤子狠狠敲打着我的脊椎。起初,我以为只是昨晚睡姿不当所致,没太在意。但随着时间推移,疼痛不仅没有减轻,反而愈演愈烈,直到我无法站立或行走。

我拖着沉重的步伐,来到了京东互联网医院。医生一番检查后,告诉我我患了腰椎间盘突出,肾虚型。听到这个消息,我心如死灰,仿佛世界末日降临了。医生看出了我的恐惧,安慰我说:“别担心,这种情况很常见,通过合理的治疗和生活习惯调整,完全可以恢复。”

在医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。每天早晨,我都会进行一系列的腰部按摩和拉伸运动,虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我的身体逐渐适应了这些新的习惯。同时,医生也建议我避免长时间坐立,多做一些轻度的运动,如散步或游泳,以增强腰部肌肉的力量和灵活性。

在这个过程中,我也遇到了不少困难和挫折。有时候,疼痛会突然袭来,让我无法集中精力工作或学习;有时候,家人和朋友的不理解和质疑也会让我感到孤独和无助。但每当我想放弃时,医生的鼓励和支持总能让我重新振作起来,继续前行。

现在,回想起那段艰难的日子,我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们不仅给了我专业的治疗建议,还在我最需要的时候提供了精神上的支持和安慰。正是因为他们的帮助,我才能够战胜病魔,重新站起来。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,不要放弃。记住,健康是最宝贵的财富,值得我们去珍惜和守护。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出常见于中老年人,主要表现为腰部疼痛、下肢无力、麻木等症状,可能伴随着肾虚的其他症状如头晕、耳鸣、夜尿增多等。 推荐科室 骨科或中医科 调理要点 1. 避免长时间坐立,适当休息和运动; 2. 中医调理可选用补肾壮腰的中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 3. 物理治疗如针灸、推拿等也可缓解症状; 4. 饮食上应注意多吃富含钙、磷的食物,避免辛辣刺激性食物; 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长时间保持同一姿势。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询