我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中充满了焦虑。头发稀少的问题已经困扰我很久了，尤其是最近一年，情况似乎越来越严重。每次洗头发，看到大量的头发掉落在水槽里，我的心就像被针扎了一样疼痛。

医生温和地问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，开始讲述我的困扰。医生耐心地听完后，建议我改善生活习惯，包括睡眠和饮食。虽然我知道这些都是常识，但听到医生的话，我还是感到一丝安慰。

“我最近一年都在用章光101，”我说，“但是生发效果不大。”医生解释说，改善生活习惯可以减少脱发，但要想真正生发，可能需要其他方法。我们讨论了口服药物的可能性，医生推荐了两种药物：善存和生花胱氨酸。善存可以补充维生素，而生花胱氨酸则有助于生发。

我问医生是否需要同时使用这两种药物，医生说可以。我们还讨论了市面上的生发片，医生认为它们也有一定的效果。虽然我对这些方法持怀疑态度，但我决定试一试。毕竟，头发稀少的问题已经影响了我的日常生活和自信心。

在结束咨询之前，我问医生是否有专门研究头皮领域的专家。医生遗憾地告诉我，目前没有。我的心情一下子跌落谷底。头发稀少是不是就是自求多福了？我不禁想起父母的头发也不是特别多，难道这真的是遗传因素？

医生安慰我说，虽然遗传因素确实有影响，但改善生活习惯和使用合适的药物也可以起到一定的作用。他的话让我重新燃起了希望。我决定认真执行医生的建议，希望能够改善我的头发状况。

在结束咨询后，我对医生的服务作出了评价，并在右上角点赞评论。虽然我知道这只是一个虚拟的诊室，但医生的专业和耐心让我感到非常温暖和安心。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。