我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到“尿蛋白阳性”这几个字，我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住，呼吸都变得困难。作为一个平时不太关注健康的人，这突如其来的消息让我措手不及。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快回应了我，询问了我的体检结果和近期的生活习惯。我将所有的报告单都发给了他，包括肝功能和肾功能的报告单。医生仔细查看后，问我是否有其他疾病或近期服用过什么药物。我告诉他我最近因为熬夜比较严重，自己买了褪黑素来帮助睡眠。医生听完后，安慰我说初步判断我没什么大问题，建议我多喝水，勤排尿，注意休息，避免熬夜，并在一周后复查肝功能和尿常规。

虽然医生的话让我稍微放心了一些，但我还是很担心。毕竟，体检报告上写着“肝癌”这个词，虽然医生说对于健康人来说没啥意义，但我还是不由自主地联想到最坏的结果。医生似乎看出了我的担忧，反复强调说一周后复查就行了，问题不大。他的话让我感到一丝安慰，但内心的焦虑仍然挥之不去。

接下来的几天，我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一大杯水，中午和晚上也会多喝水。同时，我也尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。虽然这些改变让我感到有些不适应，但我知道这是为了自己的健康着想。

一周后，我再次进行了肝功能和尿常规的检查。结果显示，我的尿蛋白已经转为阴性，肝功能也恢复正常。看到这个结果，我长舒了一口气，心中的石头终于落了地。医生再次确认说我没什么大问题，建议我继续保持良好的生活习惯，定期进行体检。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，不要等到问题严重才后悔莫及。