我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我被一件小事困扰着——解大便不顺畅。每次都要费尽九牛二虎之力，才能勉强解出一点点。有时候甚至干吃药也无济于事。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生何老师接待了我，听完我的描述后，她建议我尝试使用益生菌调节肠道功能，并推荐了乳果糖口服液（杜密克）。她还详细地告诉我如何服用，包括一天一次，一次一袋，饭后服用，可以直接服用，也可以加温水（不超过40摄氏度）冲泡。

我按照医生的建议开始调理，慢慢地，我的便秘问题得到了改善。每天早上，我都能顺利地解出大便，感觉整个人都轻松了许多。这种改变不仅体现在生理上，更重要的是它带给了我心理上的安慰和信心。

在这个过程中，我也意识到，健康问题并不是小事。我们需要时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。它真的很方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让小问题变成大问题。健康是我们最宝贵的财富，需要我们共同呵护和珍惜。