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我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。产后50天了,剖宫产的伤口已经愈合,但我的心却依然沉重。没有母乳喂养的孩子,总感觉自己做了什么不对的事情。每当看到其他新妈妈们哺乳时的温馨场景,我的心就像被针扎了一样疼痛。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入“产后恢复”,很快就找到了一个专业的医生。我们开始了长达一个小时的视频咨询,医生耐心地听我讲述了所有的担忧和疑惑。
“请问您产后多久了?剖宫产还是顺产?”医生问道。我告诉她我是剖宫产,已经50天了。医生又问我是否母乳喂养,听到我说没有,她并没有责怪我,而是询问了原因。我坦白地告诉她,主要是因为心理上接受不了,家庭原因等。医生没有多说什么,只是安慰我说:“每个人的情况都不同,重要的是你现在想做些什么来恢复自己的身体。”
医生建议我进行盆底肌修复,并且可以在家自己锻炼。她还告诉我,月经干净后可以开始进行盆底肌康复锻炼,去专业的机构学习应该怎么用力、用多久。同时,医生也提醒我,产后复查很重要,子宫大小正常是好事,但也要注意其他方面的恢复。
我问医生是否需要购买束缚带,医生说不用太紧的,下床的时候可以用一下。至于药物,医生建议我月经干净后服用复方阿胶浆补气血,平时也可以继续服用复合维生素和钙片。听到这些,我终于松了一口气,感觉自己有了方向。
在整个咨询过程中,医生始终保持着温和的语气和专业的态度,给我提供了很多实用的建议和指导。她的耐心和关心让我感到非常温暖和安心。最后,医生还提醒我,产后康复是一个过程,不能急于求成,需要慢慢来,保持心情舒畅,规律作息,劳逸结合,避免熬夜,忌辛辣刺激、生冷的食物,适当释放压力。
我感激地结束了这次咨询,心中充满了希望和信心。虽然产后恢复的路还很长,但我知道我不再孤单,有专业的医生和京东互联网医院的支持,我一定能走出阴影,重新找回自信和健康。
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