我从来没想过，打完新冠疫苗后，头痛头晕会成为我的日常。前天，我兴高采烈地去接种了疫苗，心想着终于可以放心出门了。可谁知，接下来的两天，我就像被一只无形的手紧紧抓住，无法自拔。

头痛的感觉就像有人在我脑袋里敲鼓，时而轻微，时而剧烈。每次我试图站起来，头晕就像一只巨大的手掌，推着我往后倒。即使躺在床上，眼皮也像被千斤重的石头压着，无法睁开。这种感觉让我非常焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了神经内科主治医生**。他非常专业，问了我很多问题，包括头痛的位置、疼痛的性质、是否伴随其他症状等等。他的问题让我感到很安心，因为我知道他在认真地听我描述我的症状，并且在努力找出问题的根源。

医生告诉我，我的症状可能与颈部肌肉韧带僵硬牵拉有关，建议我平时调理睡眠时间，减少低头动作的时间，适度活动颈椎、做做颈椎操。他还教我如何按摩头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方，以促进血液循环，帮助肌肉放松，对缓解头痛有很好的帮助。

我按照医生的建议去做，果然，我的头痛头晕症状有所缓解。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我已经不再那么焦虑了。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了我去医院排队等候的麻烦。

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