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膝关节老是扭伤怎么办?

膝关节老是扭伤怎么办?
发表人:数字健康领航者

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每次上场,我的心情总是无比激动。然而,三年前的一次意外改变了我的生活轨迹。一次跳投落地时,我的膝盖突然扭曲,疼痛难忍。从那以后,我的膝盖就像被诅咒了一样,总是习惯性地扭伤。

我曾经去过多家医院,做过各种检查和治疗,但效果都不是很理想。每次复发,我的心情都会跌入谷底。直到有一天,我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”,无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试,于是联系了曹医生。我们进行了一次详细的在线咨询。曹医生问了我很多问题,包括病史、治疗经历、基础病等等。他的专业知识和耐心让我感到很安心。

曹医生告诉我,我的膝盖问题可能与半月板有关,需要静养和适当的锻炼。他建议我带护膝,避免剧烈运动,并进行轻体力锻炼。同时,他也提醒我热敷意义不大,反而可能加重伤势。

我按照曹医生的建议进行了治疗,果然效果很好。我的膝盖不再像以前那样频繁扭伤,生活也逐渐恢复了正常。每次想起这段经历,我都感激不尽。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

膝关节习惯性扭伤就医指南 常见症状 膝关节习惯性扭伤的常见症状包括膝关节疼痛、肿胀、僵硬和不稳定感。这种情况可能会影响日常活动,尤其是在进行体力活动或运动时。易感人群包括经常进行高强度运动或体力劳动的人群,以及有膝关节结构异常或半月板损伤的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 静养,避免过度活动和负重; 2. 使用护膝,提供额外的支撑和稳定性; 3. 进行轻体力锻炼,如游泳或骑自行车,以增强膝关节周围的肌肉; 4. 避免热敷,因为它可能会加剧肿胀; 5. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但请在医生指导下使用。

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