我有偏头痛，头两边胀，应该怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。从两个月前开始，我就经常感到头两边胀痛，尤其是在工作压力大的时候。起初，我以为只是因为熬夜或精神紧张引起的，没太在意。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，头疼得厉害，像针扎一样冷不丁的来几下。那种感觉简直让人无法忍受。我试图用手按摩太阳穴和风池穴，希望能缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗帮助。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一系列问题，包括我是否有睡眠问题、是否感冒着凉、是否有其他伴随症状等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有肌紧张性头痛，可能与颈部肌肉韧带僵硬牵拉有关。医生建议我平时调理睡眠时间，减少低头动作的时间，适度活动颈椎，并做一些颈椎操来放松肌肉。

此外，医生还开了一些药物给我，包括复方羊角颗粒和乙哌立松，告诉我如果经过以上治疗效果不好或加重，需要及时线下正规医院神经专科就诊，检查头部影像等除外颅内病变，以免贻误病情。医生的建议让我感到非常安心和放心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整和治疗。每天晚上，我都会按摩头部的太阳穴和风池穴，促进血液循环，帮助肌肉放松。同时，我也开始注意自己的睡眠和工作习惯，尽量避免熬夜和长时间低头工作。这些改变虽然看似微小，但却对我的头疼有了明显的改善。

现在回想起来，我真的很庆幸自己在京东互联网医院上寻求了帮助。如果不是医生的专业指导和治疗建议，我可能还在忍受着头疼的折磨。所以，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要让小病变成大病。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！