我从来没有想过，头皮痒红疹会成为我生活中的一大困扰。起初，我只是觉得头皮有些发痒，偶尔会有红疹出现。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至一抓就一片红，局部红肿得厉害。每当我洗头时，头皮上的小疙瘩就会被揉搓得更疼了。

我尝试了各种方法来缓解症状。氯雷他定、康乐洗头水都用过，但效果微乎其微。我的心情也随着病情的恶化而日益低落。每天早晚洗头，希望能减轻一些不适，但似乎并没有什么用处。反而，头皮的状况越来越糟糕。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了更多的细节。他们告诉我，考虑到我的症状，可能是脂溢性皮炎，或者毛囊炎。医生还提到，头皮上有马拉色菌，这也可能是导致我头皮问题的原因之一。

医生建议我外用二硫化硒洗头，并且可以考虑外敷药膏。我问医生药店有没有卖，医生说有的。同时，医生也建议我内服维生素B6。对于我头皮痒的厉害，医生说我可以继续吃抗过敏药氯雷他定。医生还提醒我，平时饮食也需要注意，控糖减油。

我问医生是否洗头过多有关，医生说每天早晚洗头太频繁了，建议一周两次到三次就行，最多一天一次。医生还说暂时不需要其他内服药的搭配。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的头皮状况逐渐改善。现在，我已经不再每天都被头皮痒红疹困扰了。

回想起来，我真的很感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在苦苦寻找解决方法。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！