我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。产后50天，子宫轻度脱垂的消息像一块巨石压在我心头。我拿起手机，打开京东APP，点击“问医生”，开始了我的在线咨询之旅。

“您好！我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入我焦虑的心田。我向她描述了自己的症状，包括恶露的颜色和量，以及腹直肌分离的宽度。医生耐心地听完后，问我是否有阴道壁膨出和哺乳的情况，并询问了我的出血情况和用药情况。

我告诉她我没有哺乳，恶露颜色从鲜红色变为暗红色，最近又变回鲜红色。医生建议我可以服用补中益气丸，但强调这只是辅助作用，最好还是进行产后康复。她还提醒我，恶露干净后再做锻炼，否则可能会加重出血。

我问医生关于缩肝运动和凯格尔运动的效果，她说这两种运动都有一定的作用，但需要循序渐进，不能急于求成。同时，她也建议我可以使用收腹带，紧一点可以帮助恢复腹部形态。

在整个咨询过程中，医生始终保持着专业和耐心，解答了我所有的疑问。她的建议让我感到安心和放心，仿佛一盏明灯照亮了我前行的道路。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？产后康复真的很重要，希望我们都能重视自己的身体健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！