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我想减肥,月经不规律,脸上长痘痘,怎么办?

我想减肥,月经不规律,脸上长痘痘,怎么办?
发表人:中医养生之道

我一直以来都被自己的体重困扰着。每次看到镜子里的自己,心中总是充满了失落和无奈。尤其是最近,我的月经变得不规律,脸上也开始长痘痘。这些问题让我感到非常焦虑和困扰。

在一个偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我决定在这里寻求帮助。很快,我就和一位中医科医生进行了在线咨询。

医生首先询问了我的身高和体重,得知我是152厘米,155斤后,他告诉我我已经属于肥胖范围了。接着,他要求我拍摄舌象照片,以便进行更精确的诊断。我按照他的指示拍摄了照片,并发送给他。

医生又问了我一些问题,包括大便情况、食欲、月经周期等等。从我的回答中,他初步判断我可能有多囊卵巢综合征,并且脾胃功能不佳,湿气重。这些问题都可能导致我现在的症状。

我告诉医生我曾经服用过奥利司他来减肥,但效果并不理想,反而引起了腹泻。医生建议我停止使用该药物,并开始进行中医调理。他开了一些中药方子,包括藿香清胃片、加味逍遥丸和气血和胶囊,要求我按照说明书服用两周。

除了药物治疗,医生还给了我一些生活上的建议。他建议我每天喝一碗健脾除湿养生粥,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。同时,他也强调了适当运动和良好作息的重要性。

在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业。他的建议和解释都让我感到很安心和信任。虽然我知道这将是一个漫长的过程,但我也明白只有通过改变自己的生活方式和饮食习惯,才能真正解决问题。

现在,我已经开始按照医生的建议进行调理。虽然还没有看到明显的效果,但我相信只要坚持下去,总有一天我会摆脱这些困扰,拥有一个健康的身体和美丽的容颜。

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肝郁脾虚湿盛的中医调理指南 常见症状 肝郁脾虚湿盛常见于女性,主要表现为月经不规律、脸上长痘痘、全身肥胖、口臭、外阴瘙痒等症状。同时伴有大便不成形、食欲亢进、脾气急躁等情况。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 药物调理:服用藿香清胃片、加味逍遥丸和气血和胶囊,按照说明书服用2周。 2. 饮食调理:少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。可以每天喝一碗健脾除湿养生粥。 3. 生活调理:适当运动到后背微微汗出,注意情绪调节,少思虑,尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着。睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。 4. 避免大量出汗的事情,如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等。

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