我从小就很注重个人卫生，尤其是手脚的清洁。可即便如此，灰指甲还是找上了我。起初，我并没有太在意，毕竟只是一个小小的指甲问题。然而，随着时间的推移，我的灰指甲越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种外用药物，包括亮甲和盐酸阿莫罗芬，但都没有什么明显的效果。朋友们都劝我去医院看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了，决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“灰指甲”，很快就找到了一个在线医生。我们开始了视频问诊，医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和用药情况，并要求我拍摄受影响的指甲照片。

医生看了照片后，告诉我可能是甲癣，俗称灰指甲。虽然我已经有所猜测，但听到医生确认后，还是感到一阵失落和焦虑。医生安慰我说，虽然灰指甲非常顽固，但只要坚持治疗，还是有希望治愈的。

医生建议我使用环吡酮胺乳膏进行外用治疗，并详细指导了用药方法。同时，医生也提醒我注意个人卫生，勤换洗袜子，换洗后烫洗暴晒，以防止病菌传播。最后，医生还开具了处方，并告诉我如果有任何问题，可以随时联系他。

我按照医生的建议进行治疗，坚持用药一个月后，灰指甲的症状明显减轻了。虽然治疗过程中也遇到了一些困难和挫折，但我始终没有放弃。现在，我的灰指甲已经基本痊愈了，我也学到了很多关于个人卫生和疾病预防的知识。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在苦苦挣扎。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！