我还记得那个夜晚，脚踝突然传来一阵剧痛，仿佛被一只无形的大手狠狠扭曲。起初，我以为只是小小的扭伤，没想到第二天肿得厉害，连站立都成问题。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与王医生的在线咨询。

王医生听完我的描述后，先是让我拍了脚踝的照片，然后问我是否拍过X光片。得知我已经排除了骨折的可能后，他建议我在三天内冷敷，三天后再改为热敷。可我一天内就做了冷热交替的处理，结果反而更痛了。

王医生听完我的自述，语气中带着一丝无奈：“一天怎么能热敷呢？你没有常识。”我感到一阵羞愧，毕竟这是我第一次扭伤脚踝，完全不知道该怎么处理。王医生接着说：“抬高患肢，制动，消肿快。”

我按照他的建议去做，虽然仍然很痛，但至少不再像之前那样无法入睡。王医生还推荐我使用支具，并告诉我可以去门诊尝试刺血疗法，效果更快。由于我在寝室动不了，王医生便开了药方，通过APP直接预约药品。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的行为。为什么总是等到病情加重才去寻求帮助？为什么不早点去医院？这些问题在我心中徘徊，伴随着疼痛的折磨，让我更加焦虑和自责。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。现在回想起来，真的很庆幸当初的决定。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样等到病情加重才后悔莫及。