我一直以为近视和散光只是小毛病，直到那天我在图书馆里看书，字迹模糊得像是在水中。心中一阵窘迫，手忙脚乱地拿出眼镜，才发现镜片已经磨损得不成样子。于是，我决定去京东互联网医院问诊，寻找更好的解决方案。

在等待医生的过程中，我不禁回想起小时候，父母总是说我用眼过度，导致近视。可那时的我总是无动于衷，直到现在才深刻体会到他们的担忧。我的心情像那天的天气一样阴沉，担心自己的视力会越来越差。

医生终于接入了视频，面带微笑地问候我。他的专业和亲切让我放松了一些。我们开始了详细的问诊，医生询问了我的近视度数和散光情况。我告诉他右眼是100°近视，带25°散光；左眼也是100度近视。医生解释说，散光主要会导致看东西重影，影响视力质量。

我问医生是否有其他治疗方法，除了配镜矫正。医生耐心地告诉我，目前最有效的方法还是配镜矫正，但也可以通过一些生活习惯的调整来缓解症状。他建议我多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物，保护眼睛；同时，注意减少用眼量，工作看电脑屏幕时间一般1小时，中间休息10~15分钟；还可以多看绿色的植物，多室外活动、往远处眺望等。

我问医生是否有推荐的眼药水，医生说可以使用缓解眼睛疲劳的药物，但对度数是没有效果的。然后，他详细询问了我的过敏史和肝肾功能，最后开具了施图伦滴眼液的处方。整个过程中，医生都非常细心和专业，让我感到很安心。

在结束问诊之前，医生还提醒我，如果不及时治疗，长时间不戴眼镜可能会导致度数增长。他的话让我更加警醒，决定从此改变自己的用眼习惯，保护好自己的视力。

这次问诊经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！