我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽，家人都说我是“体质差”。但直到那次轻度阻塞性通气障碍的诊断，我才真正开始关注自己的健康。每当胸闷气喘时，我都感到无助和恐惧，仿佛自己的身体正在背叛自己。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，选择“图文问诊”，我开始了与医生的交流。医生问我有没有服用过相关药物，我告诉她我用过布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂，但停药后症状依旧存在。医生建议我继续使用这个药物，并搭配孟鲁司特钠片一日一次，效果会更好。

我问医生我这种情况是属于慢阻肺还是哮喘，医生说需要完善支气管激发试验或者舒张实验才能确诊，但考虑到我的年纪和工作环境，哮喘的可能性更大。听到这个消息，我心中一沉，仿佛被判了死刑一般。医生安慰我说，哮喘并不可怕，只要控制得当，完全可以正常生活。

我按照医生的建议继续用药，并且开始注意自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上睡前也会喝一杯。白天，我尽量避免吸烟和二手烟，保持室内空气清新。周末，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。

几个月后，我再次去医院做了肺功能检测，结果显示我的病情有所改善。医生告诉我，我的努力是值得的，继续保持良好的生活习惯，病情会越来越好。听到这个消息，我心中充满了喜悦和感激，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

现在，我已经完全恢复了健康，工作和生活都回到了正轨。每当我想起那段艰难的时光，我都会感慨万千，庆幸自己及时寻求了帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜它，爱护它。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。