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我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中却充满了焦虑。最近我发现自己的肚子上有一点赘肉,虽然不多,但总是让我感到不自在。于是,我开始在网上搜索各种减肥方法,直到我看到了肌酸这个词。
我对肌酸的了解并不多,只知道它似乎和健身有关。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生,看看能不能通过服用肌酸来减掉肚子上的赘肉。
当我进入在线诊室时,医生**已经在等我了。他看起来很专业,穿着一身白大褂,戴着一副眼镜,给人一种非常可靠的感觉。我向他说明了我的情况,他听完后微微皱了皱眉头。
“肌酸并不是减肥的神器,”他说,“它主要是用来提高运动表现和恢复力量的。如果你长期大量服用,反而可能会加重肝肾等器官的负担。”
我有些失望,但也明白了医生的意思。于是我问他:“那蛋白粉呢?我听说蛋白粉可以帮助增肌,会不会有助于减肥?”
医生**笑了笑:“蛋白粉确实可以补充蛋白质,但它并不能直接帮助你减肥。蛋白粉只是提供了一种更纯净、更易吸收的蛋白质来源,和肉类、豆类等食物相比,它的作用并没有那么神奇。”
我点了点头,心中有些沮丧。看来我不能依靠这些所谓的“神器”来减肥了。医生**似乎看出了我的心思,他安慰我说:“其实最重要的还是科学合理的饮食和适量的运动。只要你能坚持下去,相信你一定可以达到自己的目标。”
我深深地吸了一口气,决定听从医生的建议。虽然这条路可能会更艰难,但我知道它是最健康、最可靠的方式。感谢医生**的指导,我现在已经开始了自己的减肥之旅,希望能够早日看到成果。
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