我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑。最近我发现自己的肚子上有一点赘肉，虽然不多，但总是让我感到不自在。于是，我开始在网上搜索各种减肥方法，直到我看到了肌酸这个词。

我对肌酸的了解并不多，只知道它似乎和健身有关。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看能不能通过服用肌酸来减掉肚子上的赘肉。

当我进入在线诊室时，医生**已经在等我了。他看起来很专业，穿着一身白大褂，戴着一副眼镜，给人一种非常可靠的感觉。我向他说明了我的情况，他听完后微微皱了皱眉头。

“肌酸并不是减肥的神器，”他说，“它主要是用来提高运动表现和恢复力量的。如果你长期大量服用，反而可能会加重肝肾等器官的负担。”

我有些失望，但也明白了医生的意思。于是我问他：“那蛋白粉呢？我听说蛋白粉可以帮助增肌，会不会有助于减肥？”

医生**笑了笑：“蛋白粉确实可以补充蛋白质，但它并不能直接帮助你减肥。蛋白粉只是提供了一种更纯净、更易吸收的蛋白质来源，和肉类、豆类等食物相比，它的作用并没有那么神奇。”

我点了点头，心中有些沮丧。看来我不能依靠这些所谓的“神器”来减肥了。医生**似乎看出了我的心思，他安慰我说：“其实最重要的还是科学合理的饮食和适量的运动。只要你能坚持下去，相信你一定可以达到自己的目标。”

我深深地吸了一口气，决定听从医生的建议。虽然这条路可能会更艰难，但我知道它是最健康、最可靠的方式。感谢医生**的指导，我现在已经开始了自己的减肥之旅，希望能够早日看到成果。