我还记得那天，心脏病的诊断像一块沉重的石头压在我胸口。从那以后，生活中的一切都变了。每天早上醒来，第一件事就是检查心率和血压。即使是最简单的家务活也需要小心翼翼地完成，生怕一不小心就会引发心脏病发作。这种生活状态让我感到窒息，仿佛被困在一个无形的牢笼中。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号，并开始了我的在线问诊之旅。第一次与医生兵主任的交流让我感到非常放心。他的专业知识和温暖的语气让我觉得我不是一个人在战斗。

我向兵主任提出了我的疑问：“冠心病患者可以用海绵握力器锻炼吗？”他耐心地解释道：“冠心病患者可以进行轻微的锻炼，但需要避免剧烈运动。手握力器是可以的，但要注意不要过度用力。”

我也问了他关于游泳和上夜班的问题。兵主任建议我可以短时间游泳，但要避免长时间的剧烈运动。至于上夜班，他表示这肯定会对健康产生影响，建议我尽量少上夜班，并调整好心态。

在兵主任的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上，我会用海绵握力器进行简单的锻炼，晚上则会去游泳。虽然生活中仍然有很多不便，但我已经不再感到那么绝望了。京东互联网医院成为了我康复路上的重要伙伴。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试在线问诊。它可能会成为你康复路上的重要助手。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！