我从小就有头皮屑和头痒的问题，尝试过各种方法都没有明显改善。最近，情况变得更糟了，头皮屑像雪花一样落下，头痒得我几乎无法集中精力工作。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我回想起自己曾经用过的康王洗发水和新择它的抑菌洗液。刚开始用时，效果还不错，但后来就像打了水漂一样，完全没有作用。我的头发变得油腻，头皮屑也越来越多，简直是灾难性的。

终于，医生接诊了我。他问我用过什么药，我告诉他康王和新择它的抑菌洗液。医生建议我试试二硫化硒洗剂，并询问我是否用的是复方酮康唑洗剂的康王。听到这个，我有些失望，因为我确实用过这种洗剂，但效果依然不理想。

医生看出了我的沮丧，安慰我说：“别担心，我们还有其他的治疗方法。”他建议我同时口服丹参酮或一清胶囊，这两种中成药可以清内热，可能会对我的头皮问题有所帮助。同时，他也提醒我要注意日常生活习惯，少吃油腻和高糖食物，避免熬夜，适当运动。

我感激医生的建议，决定按照他的指示去做。虽然我知道这可能需要一段时间才能看到效果，但至少我现在有了一个明确的治疗计划。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们，也提醒大家要及时就医，不要像我一样拖延治疗。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么解决的呢？