我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。乳房胀痛已经困扰我好几个月了，每次月经来临前一周左右，疼痛就像潮水般涌来，无法避免。即使是平日里，偶尔的触碰也会让我感到不适。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，选择“图文问诊”，输入了我的症状。很快，一位医生接诊了我。

“您好，请问乳房胀痛多久了呢？经期是否准时？”医生的问题让我有些紧张，但我还是尽可能详细地描述了我的情况。医生听完后，给出了初步的诊断：“您的乳房胀痛一般考虑乳腺增生引起，乳房结节一旦形成，不会引起乳房胀痛。”

我有些疑惑，为什么我会有这样的症状？医生解释道：“乳腺增生是由于体内雌激素水平高引起的。建议少吃雌激素水平高的食物，如蜂蜜、豆浆、奶茶、田螺等，牛羊肉、小龙虾等发物少吃。”

我点头表示理解，并询问是否需要用药。医生给出了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的建议，开始了治疗之旅。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示服药，并注意饮食调护，保持心情愉悦。慢慢地，乳房胀痛的症状开始减轻，我的心情也逐渐恢复了平静。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！