我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被这温暖的天气一扫而空。然而，我的心情却并非如此。健身房的重量器械在我眼前仿佛变成了无形的压力，我的心跳加速，手心出汗。原因很简单：我开始担心我每天服用的维生素是否会对我的身体产生不良影响。

我决定寻求专业的医疗建议。打开手机，点开京东互联网医院的应用程序，很快就与一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的声音温和，眼神中透露着专业和关心，这让我感到一丝安慰。

“医生，我每天都在健身房锻炼，为了保持体力和健康，我也在服用维生素。但是我最近开始担心这些维生素是否会对我的身体产生副作用。”我向他解释了我的疑虑。

医生听完我的描述后，微笑着说：“一般来说，维生素并不会有太大的副作用。只要你多喝水，保持良好的生活习惯，就不会有太大问题。”

我松了一口气，但仍然有些疑虑：“那我需要吃多久呢？”

医生回答道：“通常来说，3到4瓶就足够了。维生素不建议长期服用，特别是复合维生素矿物质片，长期吃可能会导致过量。”

我点了点头，心中的石头终于落地了。医生继续说：“正常饮食下，人体可以从食物中获取足够的营养素，所以一般情况下不需要额外补充维生素。”

我感激地向医生道谢，结束了这次咨询。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，尽量从食物中获取所需的营养素。虽然偶尔我还是会担心自己的健康，但每当我想起那次咨询，我的心情就会变得轻松起来。

如果你也像我一样有过类似的疑虑，不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。