我还记得那天晚上，心情异常沉重。尿液中出现了透明果冻颗粒，这让我不禁想起了几年前曾经患过的前列腺炎。虽然当时治好了，但这次的症状让我心生恐惧。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，很快就被接入了一个在线医生的咨询室。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活频率、是否有手淫习惯等等。我一一回答，心中充满了焦虑和不安。医生告诉我，可能是因为我喝水太少，导致尿液浓缩，形成了这些颗粒。同时，他也提醒我要注意生活习惯，多喝水，勤排尿，避免久坐久站，禁酒及辛辣刺激性食物，规律性生活，多食水果等。

我听完医生的建议，心中稍微安慰了一些。然而，随着对话的深入，我又开始担心起自己的性生活问题。医生告诉我，手淫和性生活频繁都可能导致勃起时间短、射精快等问题。这些话让我更加焦虑，开始反思自己的生活方式。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一大杯水，中午和晚上也会定时喝水。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。渐渐地，我发现自己的尿液中不再有那些透明果冻颗粒，性生活也变得更加和谐。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经成为了一个更加健康、更加自信的人。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，多喝水、多运动、多吃水果，这些都能帮助我们保持健康。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我受益匪浅。