我脸上长痘痘已经三年了，反复发作，怎么办？

这句话是我在京东互联网医院的图文问诊中写下的。三四年前，我的脸上开始出现小小的痘痘，起初我并没有太在意，认为只是青春期的正常现象。然而，随着时间的推移，这些痘痘越来越多，越来越大，甚至有些已经变成了红肿的疙瘩，疼痛难忍。

我曾经去美容院做过清痘除螨和中胚治疗，效果确实不错，皮肤变得光滑许多。但是，好景不长，没过多久，痘痘又开始反复出现。每当我看到镜子中的自己，心情都会变得低落，甚至有些自卑。

这次，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的平台，我与一位医生进行了在线咨询。医生问我什么时候开始长痘痘的，有多久了。我告诉他，已经有三四年了，刚开始特别严重。医生询问我现在在用什么药，我回答说只是清痘敷面膜，并没有用药治疗。医生提醒我，痤疮本身容易反复，尽量不要熬夜，并且不要扣和挤压，以免留下痘印。

我向医生描述了我的皮肤状况，包括鼻子上经常长大红色的痘痘，红色一直不褪。医生建议我清淡饮食，忌辣，忌烟酒，保证充足的睡眠，并且外用维A酸乳膏涂抹。同时，医生还提醒我，毛孔粗大可能与不良的生活习惯有关，建议我坚持使用洗面奶清洁面部。

在医生的指导下，我开始了新的护肤和生活方式。每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性化妆品，保持良好的作息习惯。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤状况有了明显的改善。痘痘逐渐减少，皮肤变得更加光滑和健康。虽然偶尔还会有小的痘痘出现，但我已经学会了如何正确地护理和治疗它们。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，保持良好的生活习惯和正确的护肤方法，才能拥有健康美丽的皮肤。