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我总是心情低落,莫名其妙就想哭,遇到小事就暴躁易怒,可能是抑郁症吗?

我总是心情低落,莫名其妙就想哭,遇到小事就暴躁易怒,可能是抑郁症吗?
发表人:跨界医疗探索者

我总是心情低落,莫名其妙就想哭,遇到小事就暴躁易怒,可能是抑郁症吗?

这是我在京东互联网医院与一位医生的对话。那个下午,我坐在家中,窗外的阳光明媚,鸟儿欢快地歌唱,但我的心情却像被浸泡在黑暗的水中,沉重而压抑。每当我试图找出原因时,脑海中总是一片空白,仿佛所有的快乐都被抽离,只剩下无尽的悲伤和绝望。

我打开了京东互联网医院的应用,选择了图文问诊,希望能找到一些答案。医生很快回应了我,问我是否经常感到情绪低落,高兴不起来,沉默少言,兴趣减退,注意力不集中。我点头回应,虽然我们只是通过文字交流,但我能感受到医生的关切和专业性。

医生继续问我是否有自卑感,觉得自己没有用处,不能胜任自己做的事,悲观消极,老是妄想。我再次点头,泪水不由自主地涌出眼眶。这些问题就像一把钥匙,打开了我心中深藏的痛苦和恐惧。

“我最近总是想哭,没有原因的哭。”我写道。医生问我是否有心烦意乱,胡思乱想,紧张,总担心失控或发生意外。我又一次点头,感觉自己就像一只被困在笼子里的鸟,渴望飞翔却无能为力。

医生问我是否有莫名其妙的恐惧,出汗、提心吊胆,极度不安,胸闷。我再次点头,心中充满了恐惧和无助。这些症状已经伴随我两年了,时常崩溃,甚至有过自杀的念头。

医生建议我去医院看看心理医生,考虑我可能患有抑郁症。我曾经去看过,但因为一直性格开朗,家里人也觉得不太可信。现在,我开始意识到,抑郁症并不是只有那些看起来悲伤的人才会得,它可以隐藏在任何人的内心深处,包括我。

我感谢医生给我的建议和关心,决定去医院进行更深入的检查和治疗。虽然前路漫长,但我知道,只要我勇敢面对自己的问题,总有一天,我会重获自由和快乐。

如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、自我价值感下降等。易感人群包括长期承受压力、经历过创伤或失去亲人等事件的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 3. 学会有效的压力管理和情绪调节技巧,例如深呼吸、冥想等。 4. 加强社交支持,保持与家人和朋友的联系,分享自己的感受和困扰。 5. 如果需要,可以使用抗抑郁药物,如SSRI类药物,但必须在医生指导下使用。

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