我老是感冒，浑身乏力，怎么办？

三个月前，我的生活开始变得一团糟。每天早上醒来，总是感觉喉咙干燥，头昏脑胀，仿佛昨晚没睡好。起初，我以为只是普通的感冒，吃点药就能好。但是，情况并没有改善。反而，我的症状越来越严重：一出门就感冒，一出汗就发冷，回家就感冒流鼻涕。最近，结膜炎和鼻炎也找上了我，老打喷嚏，哪哪都不舒服。

我去医院做了血常规，结果显示一切正常。医生问我最近工作量大不大，熬夜多不多，但我都否认了。三个月前，我突然体质下降，抵抗力变得特别差。医生建议我去系统检查一下，找出问题的根源。可是，我已经查过了，还是找不到原因。

我开始怀疑自己是不是缺乏某种维生素，或者是肾虚引起的。于是我上网搜索，发现治疗肾虚的药物和感冒药可以一起服用。然而，医生告诉我，缺乏维生素和肾虚可能不是主要原因。他们建议我注意休息，多喝水，少吃辛辣刺激食物。这些都很容易做到，但我还是担心自己的健康状况。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和检查结果。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了一些建议。他们再次强调了休息和饮食的重要性，并建议我避免劳累。虽然这些都不是什么新鲜的建议，但我还是感到安慰。至少，我知道我不是一个人在战斗。

现在，我正在按照医生的建议生活。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。晚上，我会早点睡觉，避免熬夜。虽然我的症状还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地照顾自己的健康。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？