我从小就有一个习惯，喜欢穿一双又一双的新鞋。每次看到漂亮的鞋子，我都忍不住要买下来。可谁知道，这个小小的爱好竟然会给我带来这么大的麻烦。

半年前，我开始感觉脚后跟疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为新鞋子磨脚而已。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至走路都变得困难。我的脚后跟上长出了一块硬硬的老茧，摸起来像石头一样坚硬。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括用热水泡脚、涂抹各种药膏等，但都没有什么效果。最后，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我才知道这块老茧是胼胝，主要是由于长期穿着不合适的鞋子引起的。医生建议我使用复方乳酸乳膏，并且每天涂抹两次。同时，他还提醒我要选择合脚、舒适的鞋子，并且要备三双以上的合适鞋子轮穿，避免某一部位长期受到刺激长出胼胝。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。老茧开始变软，疼痛感也逐渐减轻。现在，我已经可以正常走路了，甚至可以穿上我最喜欢的高跟鞋了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时治疗才是最重要的。希望我的经历能够帮助到更多的人。