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突然脖子后疼,低头扭头都难受

突然脖子后疼,低头扭头都难受
发表人:老年健康守护者

那天早晨,我像往常一样起床,准备开始新的一天。可当我弯腰穿裤子时,突然感到脖子后一阵剧痛,仿佛有人用力扭转了我的脖子。疼痛来得如此突然,连我自己都吓了一跳。低头、扭头都变得异常困难,疼痛如影随形,伴随着我度过了整个上午。

我知道这不是普通的肌肉酸痛,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我与一位医生进行了交流。医生问我是否经常伏案工作,我坦诚地告诉他,平时在实验室大部分时间都坐着,很少有机会站起来活动。医生听完后,建议我适当热敷理疗一下,并避免经常埋头工作。

我按照医生的建议进行了热敷,并贴上了一些膏药来缓解疼痛。虽然疼痛有所减轻,但我仍然很困惑:这究竟是怎么回事?医生解释说,首先最常见的原因是肌肉的损伤引起的;其次,长期久坐埋头的话,容易加快颈椎的退变,因为疼痛症状。听完医生的解释,我不禁感叹,原来我们的生活习惯对身体的影响如此之大。

在接下来的几天里,我继续进行热敷和理疗,并注意调整自己的工作姿势。慢慢地,疼痛开始减轻,直至消失。回想起这段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始后悔。所以,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的身体。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括脖子后疼痛、低头扭头困难等,易感人群为长期伏案工作、久坐埋头的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 适当热敷理疗,缓解疼痛; 2. 避免经常埋头,改善坐姿; 3. 可以贴膏药缓解疼痛; 4. 如果疼痛明显加重,持续不好转,建议去医院拍片子检查; 5. 平时注意颈椎保健,避免长时间保持同一姿势。

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