我记得那天早晨，起床后就感到颈椎异常疼痛。那种疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的脖子，令我无法转头。起初，我以为只是睡姿不当引起的暂时性不适，然而随着时间的推移，疼痛非但没有减轻，反而愈演愈烈。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，并询问是否有其他伴随症状。我告诉他，除了颈椎疼痛外，偶尔还会有刺痛感，但胳膊并没有疼痛。

医生听完我的描述后，安慰我说这很可能是颈部肌肉劳损引起的。他解释道，长时间保持同一姿势，或者过度使用电子设备，都可能导致这种情况。医生建议我可以口服一些药物，并进行理疗来缓解疼痛。

我问医生按摩是否有用，医生表示可以尝试。听到这个消息，我松了一口气。虽然我知道这不是什么大病，但疼痛的折磨让我非常难受。医生还提醒我要注意休息，避免长时间低头看手机或电脑。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我会用热毛巾敷在颈部，然后进行简单的按摩。同时，我也注意调整自己的生活习惯，尽量避免长时间保持同一姿势。慢慢地，我的颈椎疼痛开始减轻，直至完全消失。

回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。现在，每当我感到身体不适时，总会第一时间想到京东互联网医院。它不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能得到及时的帮助。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。