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114斤想增重,如何用蛋白粉和消化药?

114斤想增重,如何用蛋白粉和消化药?
发表人:绿色医疗倡导者

我一直都很瘦,114斤的体重在同龄人中显得格外单薄。每次看到那些健硕的男生,总会有一种自卑感涌上心头。于是,我开始寻找增重的方法,希望能改变自己的体型。

在网上搜索了一番后,我发现了蛋白粉和消化药这两种产品。据说它们可以帮助我快速增重。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生,看看这些产品是否适合我。

当我进入在线诊室时,医生**已经在等我了。他的专业和耐心让我感到很安心。我向他描述了我的情况,并问他是否可以用蛋白粉和消化药来增重。

医生告诉我,蛋白粉确实可以帮助我增加肌肉,但光靠口服并不能达到理想的效果。还需要配合适当的锻炼,才能真正地增强体质。他还提醒我,如果不锻炼,单纯依靠口服蛋白粉,增加的大部分都是脂肪,对身体并不好。

我点头表示理解,并问起了消化药。医生问我是否有消化方面的问题,比如拉肚子、吸收不良等。我告诉他,我偶尔会拉肚子,可能是消化不良导致的。医生建议我可以尝试使用一款调节胃肠道菌群的药物,这样有利于改善消化问题。

整个咨询过程非常顺利,医生不仅解答了我的疑问,还给了我很多实用的建议。他的专业知识和亲切态度让我感到非常放心和感激。

在结束咨询后,我决定按照医生的建议去做。每天坚持锻炼,合理饮食,配合蛋白粉和消化药的使用。虽然增重的过程可能会很漫长,但我相信只要坚持下去,总有一天我会看到成果的。

如果你也在为体重问题而烦恼,不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚积食的治疗与调理 常见症状 脾虚积食是一种常见的中医病症,主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀、便溏等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 合理膳食,避免暴饮暴食,多吃易于消化的食物; 2. 适当运动,增强体质; 3. 使用调节胃肠道菌群的药物,如双歧杆菌等; 4. 可以考虑服用中药调理脾胃功能; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

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