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长时间坐姿导致尾巴骨疼痛,可能是筋膜炎?

长时间坐姿导致尾巴骨疼痛,可能是筋膜炎?
发表人:健康解码专家

我总是喜欢在电脑前一坐就是几个小时,脚踩在凳子边,尾巴骨承受着大部分的重量。起初,我并没有太在意这种坐姿,直到有一天,我发现自己在平躺时会感到一阵阵的疼痛。摸索着,我能明显感觉到一个圆形的硬物在尾巴骨附近,甚至可以来回移动。这种不适感让我开始担心,难道是我坐姿不当导致的尾巴骨断裂?

带着这种疑虑,我来到了京东互联网医院,向医生描述了我的症状。医生听完后,安慰我说:“没有摔伤的情况下,尾巴骨断裂的可能性非常小。你的情况更可能是长时间坐姿导致的筋膜炎。”

我松了一口气,但仍然有些担心。医生建议我拍个片子以排除其他可能的病因,并开了几天的尼美舒利给我。同时,他还提醒我可以局部热敷来缓解疼痛。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗。每天晚上,我都会用热水袋敷在尾巴骨附近,感受着温暖的热力渗透进肌肉,缓解着疼痛。同时,我也开始注意自己的坐姿,尽量避免长时间保持同一姿势。

随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,直到完全消失。回想起来,这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样因为忽视而让病情加重。健康是最重要的财富,我们都要好好珍惜。坐姿不当引起的尾骨疼痛 常见症状 长时间保持不良坐姿,尤其是脚踩凳子边尾巴骨着力,可能导致尾骨疼痛。患者可能会感到尾骨周围有一个圆的硬东西,能来回动,平躺时疼痛加剧。这种情况多见于长时间使用电脑或其他需要久坐的工作的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 尽量避免长时间保持同一坐姿,定期站起来活动身体。 2. 使用符合人体工学的椅子,避免脚踩凳子边尾巴骨着力。 3. 如果疼痛较严重,可以服用尼美舒利等止痛药物缓解症状。 4. 局部热敷可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。 5. 如果症状持续或加剧,应及时就医,排除其他可能的疾病或损伤。

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