我从未想过，一个小小的乳头肿块会让我如此焦虑。起初，我只是觉得乳头旁边有个小颗粒，没太在意。可随着时间推移，这颗粒变大了，周围还出现了其他小颗粒，甚至开始出脓。我的心情也从最初的无所谓转变为深深的担忧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了福鼎市医院乳腺外科的副主任医师。他问我有没有图片，我赶紧拍了一张发过去。医生看了看，问我乳头有没有内陷。我回答说没有。接着，他又问我那些小颗粒有没有红肿积脓，我再次否认。最后，我告诉他，扣掉之后会留脓。医生听完我的描述，建议我每天用碘伏清洗几次，并表示可能是疖肿合并感染，但应该没什么大问题。

虽然医生的话让我稍微安心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。每天清洗乳头，看到那白色的脓液，我总是想起各种可怕的疾病。我的生活也因此发生了改变。以前我喜欢穿紧身衣，展示自己的身材；现在，我宁愿穿宽松的衣服，避免任何可能的摩擦和刺激。甚至连洗澡都变得小心翼翼，生怕一不小心就会加重病情。

我开始研究乳头肿块的各种可能原因，希望能找到一个合理的解释。然而，越研究越让我感到不安。每一种可能性都似乎比上一种更可怕。我的朋友和家人都劝我不要太担心，告诉我这可能只是一个小问题。但我无法控制自己的想象力，总是把最坏的情况想象得很真实。

在这个过程中，我也学到了很多关于乳腺健康的知识。比如，定期自检乳房的重要性，如何正确清洗乳头等等。这些知识让我感到更加自信和有准备面对未来的挑战。

现在，我的乳头肿块已经开始消退，脓液也减少了很多。虽然我还没有完全摆脱内心的恐惧，但我已经开始逐渐恢复正常的生活。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对疾病时，及时寻求专业帮助的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶紧去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最准确的诊断和最合适的治疗方案。记住，健康没有小事，任何不适都需要引起足够的重视。只有这样，我们才能真正拥有一个健康、快乐的生活。