当前位置:首页>

23岁还能长个吗?吃钙片有用吗?

23岁还能长个吗?吃钙片有用吗?
发表人:健康百科

我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的钙片。23岁的我,仍然渴望着能够再长高一些,哪怕只是一厘米。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专家。

在等待医生的过程中,我的心情像过山车一样起伏。想象着医生会告诉我什么,会不会有奇迹发生?当屏幕上出现了医生的面孔时,我紧张得手心都出汗了。

“您好医生,我想请问一下还能长个吗?”我小心翼翼地问道。医生温和地笑了笑,解释说:“说实话,这个年纪的话骨骺线已经闭合了,没有办法再增高了,吃这个钙片也没有用的。”

我感到一阵失落,仿佛所有的希望都被击碎了。但是,医生并没有就此结束我们的对话。他继续说:“就算你不增高,日常补充这些营养素也是推荐的。”

我点了点头,决定还是试一试。毕竟,听医生的总是没错的。于是,我开始每天按时服用钙片,虽然我知道这并不能改变我的身高,但至少我在做一些事情来关心自己的健康。

几个月过去了,我并没有长高,但我发现自己的身体状态有所改善。我的骨骼更强健了,牙齿也变得更坚固了。这些小小的变化让我意识到,健康不仅仅是身高的问题,而是整体的身体状况。

现在回想起来,我很感激那位医生。他的话虽然打破了我的幻想,但也让我明白了更重要的东西。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?在追求完美的同时,我们是否忽视了真正重要的东西?

23岁增高的可能性及建议 常见症状 在23岁这个年龄段,骨骺线通常已经闭合,自然增高的可能性非常小。有些人可能会因为遗传、营养不良或其他健康问题而影响身高的发育,但在大多数情况下,23岁的成年人已经达到了他们的最大身高潜力。 推荐科室 如果您对自己的身高有疑虑或担忧,建议咨询内分泌科或儿科医生,以排除任何可能的健康问题。 调理要点 1. 保持良好的营养习惯,包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是钙和维生素D,以支持骨骼健康。 2. 进行适量的运动和体育活动,例如篮球、排球或游泳等,可以帮助改善体态和增强肌肉力量,但并不能直接增加身高。 3. 维持良好的睡眠质量,成年人每天需要7-9小时的睡眠来支持身体的恢复和修复过程。 4. 避免不健康的生活习惯,如吸烟和过度饮酒,这些习惯可能会对整体健康产生负面影响。 5. 如果您已经购买了钙片,可以按照说明书的建议服用,但请注意,单纯依靠补充钙片并不能使您增高。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询