我从来没想过一双不合脚的鞋子会给我带来这么大的麻烦。今天早上，我兴致勃勃地穿上新买的跑鞋，准备参加马拉松比赛。然而，比赛还没开始，我的脚趾头就已经被磨得火辣辣的疼了。

比赛结束后，我一瘸一拐地走回家，心中充满了焦虑和担忧。回到家，我脱下鞋子，发现脚趾头已经肿得像个小馒头。看着镜子中的自己，我不禁叹了口气，心想：“这下子可怎么办？”

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开手机，输入“脚趾头被鞋子磨肿了，怎么办？”很快，一个医生的头像出现在屏幕上。我向他描述了我的情况，并发送了一张脚趾头的照片。

医生看了照片后，建议我先用碘伏消毒，然后涂上百多邦软膏预防感染。我按照医生的指示做了，感觉脚趾头的疼痛稍微减轻了一些。但我还是担心，如果没有百多邦，会不会更严重？

我再次向医生请教，他告诉我可以用红霉素软膏或者青鹏软膏代替。同时，他也强调了消毒的重要性，提醒我要经常更换药膏，保持伤口清洁干燥。

在医生的指导下，我的脚趾头逐渐恢复了正常。虽然这次经历让我有些沮丧，但也让我更加珍惜自己的健康。从此以后，我再也不敢随意穿不合脚的鞋子了。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到情况恶化才后悔莫及。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！