我从来没有想过，一个看似无害的习惯会让我陷入如此深的困扰。每次自慰后，我的精神状态就开始下滑，心慌乏力，手软无力，甚至有时候还会出现大汗淋漓的症状。最让我担忧的是，我的记忆力也开始下降，连上课都无法集中精力，脑袋两边的太阳穴像被堵塞了一样，压抑得我喘不过气来。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍，搜索网络上的相关信息。终于，在一次偶然的机会中，我了解到可能是肾气虚引起的这些症状。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和感受。医生耐心地听完后，告诉我可能是肾气虚，并建议我服用肾气丸进行调理。我不禁感到一丝安慰，毕竟有了方向，总比茫然无措要好得多。

然而，我的疑惑并未完全消除。我问医生，肾气虚和肾阴虚有何区别？医生解释说，水肾阴虚以虚热的症状为主，而我的情况更像是肾气虚。听到这里，我不禁松了一口气，至少我知道自己不是肾阴虚了。

在医生的指导下，我开始服用肾气丸，并且注意调整自己的生活习惯。慢慢地，我的精神状态开始恢复，心慌乏力等症状也逐渐消失。虽然这段经历让我感到非常困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，才能让自己远离疾病的困扰。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！