我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。腰困疼已经折磨我好几天了，站一会儿就感觉像被千斤重的石头压着，动弹不得。更糟糕的是，月经来了，疼痛感像火烧一样蔓延开来，简直无法忍受。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**很快就接待了我，问我有什么需要咨询的医学问题。我把我的症状一五一十地告诉了他，包括手指头刮的位置和月经期间的加剧情况。医生听完后，很快就给出了诊断：肾阳虚引起的腰酸疼。

他建议我按摩命门穴和肾俞穴，并且可以吃一些中药来调理。虽然我不太懂这些穴位的具体位置，但医生告诉我可以百度一下就能找到。他的话让我感到一丝安慰，至少我知道了自己的病情并且有了治疗的方向。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了自我按摩和中药调理。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的腰困疼逐渐减轻了。月经期间的疼痛也没有之前那么剧烈了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。

想问问大家有没有出现过类似的腰困疼情况？如果有，希望你们也能及时就医，别让小病变成大病。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。