我总是觉得自己像个失败者。每次和女朋友做爱，总是不到两分钟就射精了。有时候甚至更短，六到八分钟都算是长的了。这种情况让我感到非常尴尬和无助，仿佛我在床上完全失去了控制权。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我有没有过敏史，是否有过度手淫的习惯，以及血糖、血脂和血压是否正常。我承认有手淫的习惯，但其他都正常。医生让我发一张阴茎的照片来看看是否有问题。我有些犹豫，但还是照做了。医生看了照片后说我的阴茎大小正常，够用了。

医生建议我去三甲医院做一些检查，包括前列腺液、激素水平、龟头敏感度和阴茎血流图等项目。他还提醒我要注意生活习惯，别饮酒、别着凉、别吃辣的、别久坐，经常泡泡澡。性生活也要规律，一周一次，不能太频繁。同时，戒掉手淫习惯，避免看色情片和美女照片，多参加户外活动，跑跑步，打打球，这样能好一些。

医生还推荐我口服金锁固精丸，这是一种中药，安全无副作用，主要是补肾的。一个月一疗程，药店都有卖的。我以前吃过两盒，但之后就没咋吃了。医生说我可以再试试看，效果应该会不错。

我开始按照医生的建议去做，改变了自己的生活习惯，规律了性生活，并且每天都坚持服用金锁固精丸。几个月后，我发现自己的情况有了明显的改善。现在我可以坚持十几分钟了，女朋友也很满意。虽然我还不能像其他人那样持久，但至少我不再那么焦虑和自卑了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能勇敢地面对，去寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！