我从来没有想过，自己会因为早泄而感到如此的无助和尴尬。每次和女朋友在一起，总是担心自己会再次失控。那种焦虑和恐惧，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我记得那天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生问我做爱时多久射精，我红着脸说：“几分钟吧。”他又问我有没有过敏史，是否有过度手淫习惯，血糖血脂血压高不高。我一一回答，心中充满了不安和期待。

医生建议我去三甲医院做一些检查，包括前列腺液、激素水平、龟头敏感度、阴茎血流图、血糖、血脂等。同时，他还给了我一些建议：别饮酒，别着凉，别吃辣的，别久坐，经常泡泡澡。性生活规律一周一次，不能太频。戒掉手淫习惯。别看簧片，别看美女照片，避免独处。多参加户外活动，跑跑步，打打球。能好一些。

我听完后，心中一片茫然。这些都需要我自己去改变和控制，真的能行吗？但我知道，我必须试一试。否则，我将永远被这个问题困扰。

在接下来的日子里，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会泡个热水澡，放松身心。性生活也变得规律起来，虽然有时候还是会有失控的感觉，但总体来说，情况已经有所改善。

我也开始服用复方玄驹胶囊，这是一种中药，据说可以补肾，提高性能力。医生告诉我，这种药没有副作用，安全可靠。一个月一疗程，药店都有卖的。我按照说明书口服一疗程，希望能看到更明显的效果。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挫折。比如，有时候我会因为工作压力大而忘记锻炼，或者因为某些原因而无法控制自己的欲望。但每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

现在，我的情况已经有了很大的改善。虽然偶尔还会有早泄的现象，但总体来说，我的性生活质量已经大幅提高。我也更加自信和乐观，相信自己可以战胜这个问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要羞愧。去寻求专业的帮助，改变自己的生活方式，相信你也可以像我一样，重新找回自信和快乐。想问问大家有没有出现这样的情况啊？