我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却是七上八下的。失眠加更年期，简直就是我的噩梦。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。白天的工作也因此受到了影响，效率大打折扣。更糟糕的是，我的情绪也变得越来越不稳定，经常莫名其妙地发脾气。这种状态持续了好几个月，我实在受不了了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开网站，输入我的症状，很快就匹配到了一位医生。我们开始了图文问诊。

“医生，您好！”我在聊天框中输入这句话，心中充满了期待和焦虑。医生很快回复了我，给出了五点建议：户外运动、保持良好心态、睡前放松、养成良好作息习惯和注意膳食营养平衡。这些都听起来很合理，但我还是想知道有没有什么药物可以帮助我改善睡眠质量。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我再次在聊天框中输入这句话，心中充满了期待。医生问我需要几盒槟榔十三味，我回答说：“我一直喝槟榔十三味很有效，开3盒吧。”

医生同意了我的请求，并且告诉我：“如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。”我感激地回复道：“谢谢医生！”

整个咨询过程非常顺利，医生不仅给出了专业的建议，还很耐心地回答了我的问题。我感到非常幸运，能够在京东互联网医院找到这样一位好医生。

现在，我已经开始按照医生的建议去做了。每天晚上，我都会泡脚喝牛奶，服用槟榔十三味。虽然效果还不明显，但我相信只要坚持下去，我的失眠症一定会有所改善。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。希望我的经历能够帮助到你。