我总是口干口渴，四肢冰凉，急躁易怒，怎么办？

这是我在京东互联网医院咨询医生时提出的问题。医生**的回应让我感到一丝安慰：“中医减肥讲究辨证论治。一般人不会是单一类型的，请问上述描述是否符合你的症状呢？请把目前症状详细描述一下，我帮您对症分析一下。”

我深吸一口气，开始描述我的症状：“既有口感口苦，又有四肢冰凉，还急躁易怒。”医生**的语气温和而专业：“请拍一张舌苔照片，舌苔照片平伸舌头，在自然光线下，关掉美颜，用原相机拍一张清晰的舌苔照片。”

我照做了，心中充满了期待和焦虑。医生**继续问道：“还有食欲旺盛，有时候感觉肚子很饱，却又忍不住找吃的？”我点头确认，心中暗自祈祷着能找到解决问题的方法。

医生**又问了我的基本信息：“您的性别，年龄，体重，身高？”我回答道：“40岁，67.4kg，1.57m。”医生**的回应让我有些失落：“您的体型偏胖了。”

接下来，医生**开始询问我的饮食习惯：“平时的饮食习惯？平时吃饭，胃口好不好？是不是偏好甜食，油炸，面食，碳酸饮料等高糖，高油，高热量食物？吃饭规律不规律？晚上有没有吃夜宵的习惯。”我坦诚地回答：“会偏甜食，油炸还有重口味的食物，晚上不吃宵夜，胃口应该是很好吧。”

医生**的解释让我豁然开朗：“过多摄入甜食等高热量食物，容易营养过剩，化生湿热，蕴积于中焦脾胃。”我迫不及待地问道：“那要怎么改善呢，控制饮食？”

医生**的建议让我感到一丝希望：“平时口干口渴吗？头、面部平时爱不爱出油，大便粘不粘马桶或者干不干燥，小便颜色怎样是不是偏黄？”我一一回答，心中充满了期待和感激。

在医生**的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡一杯菊花茶。同时，我也开始控制自己的饮食，尽量避免高糖高油的食物，多吃蔬菜和水果。渐渐地，我的口干口渴、四肢冰凉、急躁易怒的症状开始减轻，整个人也变得更加轻松和愉快。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！