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我一直都很瘦,158cm的身高却只有41kg的体重。每次看到镜子中的自己,总是忍不住叹息。我的朋友们都说我太瘦了,像一根竹竿。他们的关心让我感到温暖,但也让我更加焦虑。我开始四处寻找增肥的方法,甚至尝试过一些不太科学的方法,结果却总是以失败告终。
一天,我在网上看到有人推荐参苓白术散,说是可以调节脾胃,帮助消化吸收,进而增肥。我心动了,决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过视频连线,我见到了医生。他听完我的情况后,建议我先调节肠道,补充益生菌。同时,他也同意我可以尝试吃参苓白术散,但要注意用量和时间,不能过量或长期服用。
我按照医生的建议开始了调理。每天早上,我会喝一杯益生菌饮料,晚上则会服用一包参苓白术散。同时,我也开始注意饮食,多吃一些高蛋白、高热量的食物。一个月过去了,我去医院做了体检,结果显示我的体重增加了2kg!虽然不是很明显,但我已经很满意了。
在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,脾胃不好不仅会影响消化吸收,还可能导致其他健康问题。再比如,增肥并不是一蹴而就的事情,需要耐心和恒心。最重要的是,我明白了健康是最宝贵的财富,不能因为追求外表而忽视了身体的需要。
现在,我依然在坚持调理,希望能够继续保持健康的体重。同时,我也想分享我的经验,希望能够帮助到其他和我一样困扰于体重问题的人们。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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